Der Ursprung des Tai Chi Chuan und dessen Bedeutung
Tai Chi Chuan ist eine sehr alte Bewegungskunst aus China.Zhang San-feng, der Begründer des Tai Chi Chuan, soll durch den Kampf eines Kranichs mit einer Schlange, die geschickten Ausweichbewegungen der Schlange zum Anlass genommen haben, das Tai Chi Chuan nach diesen Bewegungen zu entwickeln. Verschiedene Stile breiteten sich aus. Zum Beispiel, der Chen-Stil, er ist der Ursprungsstil mit den teilweise schnellen dynamischen Bewegungen. Aus diesem Stil entwickelte sich der Yang-Stil, der durch langsame fließende Bewegungen sehr populär wurde.
Was heißt Tai Chi Chuan?
Tai Chi: Das höchste Letzte
Chuan : Faust.
Ein wichtiger Grund Tai Chi Chuan zu erlernen, ist die Meditation in der Bewegung. Langsame weich fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem führen zur inneren Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Der Körper wird anmutig leicht und beweglich.
Ein chinesisches Sprichwort sagt: “Übt man sich in Tai Chi Chuan,
wird man geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller
und gelassen wie ein Weiser.“
Das Tai Chi Chuan kann als Solo-Form sowie als Partnerform (Push-hands) ausgeführt werden. Zusätzlich gibt es noch Waffenformen (Schwert, Säbel, Stock, Fächer etc). Doch zunehmend wird Tai Chi Chuan in seiner Bedeutung als Bewegungsmeditation und Körpererfahrung eingesetzt, jedoch seltener als Kampfkunst ausgeübt.